La naturopathie, un concept de médecine préventive

La naturopathie regroupe l’ensemble des méthodes naturelles qui peuvent concourir au maintien de la santé, voire à son retour. Elle se veut avant tout préventive. Les différents conseils prodigués par le naturopathe ainsi que les techniques utilisées visent à renforcer et/ou rétablir les défenses naturelles de l’organisme et, par là même, stimuler le pouvoir de régénération dont tout individu dispose.
Le naturopathe, tel un éducateur de santé, prodiguera des conseils en hygiène de vie ayant trait à l’alimentation, la pratique d’exercices de respiration, de relaxation d’exercices physiques, etc.… et aura recours à des techniques de « massage bien-être », de réflexologie et pourra conseiller dans certains cas l’utilisation de compléments alimentaires (extraits de plantes, huiles essentielles, élixirs floraux et/ou minéraux etc …) afin de donner un « coup de pouce » à la nature.

Les 5 principes de la naturopathie, établis par Hippocrate :

• en premier lieu ne pas nuire (« primum non nocere »)
• la nature est guérisseuse (« vis medicatrix naturæ »)
• identifier et traiter la cause (« tolle causam »)
• détoxifier et purifier l’organisme (« deinde purgare »)
• la naturopathie enseigne (« docere »)

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé :


« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

Selon le Larousse Médical (édition 2007) :
« la Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène (diététique, jeûne, musculation, relaxation, massages, thermalisme, thalassothérapie, etc.) aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.), un traitement médical ne devant intervenir qu’en cas d’urgence. »

L’origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ». Cette appellation de « naturopathy » a été enregistrée pour la première fois aux USA en 1902.
Bien des définitions ont été données, et pour faire simple, la Naturopathie est tout bonnement l’art de rester en bonne santé, d’être à nouveau acteur et responsable de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels.
Cette médecine ancestrale de bon sens propose ainsi un ensemble de méthodes naturelles de santé pour optimiser son capital vital.
Au-delà des définitions qui caractérisent la Naturopathie, il s’agit de retenir que cette pratique est l’une des voies qui mènent à la santé et au mieux-être en complémentarité des autres.

En savoir plus sur les origines

La consultation

Elle se fait suite à une prise de rendez vous Avant d’aborder la première consultation,je vous expliquerai ma démarche et ma façon de procéder pour le bilan et pour les soins.
Une consultation dure entre 1h et 1h15.

Cette consultation se partagera en 3 axes.

1. Une Anamnèse (questionnaire approfondi), sous forme d’un dialogue, pour d’une part identifier vos attentes et d’autre part en savoir plus sur votre histoire, antécédents familiaux et personnels, traitements en cours (sur lequel je n’interviens absolument pas), mode de vie sur tous les plans : alimentation, profession, exercice physique, émotionnel, environnemental etc..
2. Un bilan vital (ou naturopathique), qui n’est en rien un diagnostic puisque c’est uniquement réservé au docteur en médecine, dont l’objectif est de déterminer l’énergie vitale du consultant et qui comprendra «méthodes réflexogènes» (examen d’iris, prise de pouls, bilan énergétique, etc.) ainsi qu’un interrogatoire et un examen physique si besoin.
3. Le programme d’hygiène vital (PHV) qui sera constitué de conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour une prise en charge globale des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnelle…) et pourra être complété selon le cas par des complémentions nutritionnels (ou biothérapies).

Bien sûr, tout cela dans une écoute bienveillante à votre égard, tout en restant respectueux des traitements médicaux en cours. Je vous expliquerai le pourquoi et le comment de votre «constitution», de vos «fonctions vitales», de votre «degré métabolique» (assimilation/ élimination), de vos surcharges et/ou de vos carences, etc.

Comme pour les autres professions de santé, le Naturopathe est tenu au «secret professionnel», de sorte que les informations enregistrées par lui ne pourront être divulguées, y compris à la famille ou à des tiers.

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La pratique

La Naturopathie comprend les pratiques, actes et usages divers, pour ma part, j’utilise les suivants :

Bilan naturopathique

• Iridologie;
• Psychophysiologie;
• Morphologie;
• Biologie Nutritionnelle.

Hygiène naturelle

• Méthodes utilisant les aliments;
• Diététique préventive et curative;
• Jeûne, cures de restriction, diète, mono diète;
• Nutrition et micro nutrition.

Phytologie

• Méthodes utilisant les extraits de plantes;
• Aromatologie (huiles essentielles ou essences extraites des végétaux);
• Phytologie traditionnelle ou rénovée (soins par les plantes sous diverses formes);
• Utilisation d’élixirs floraux et minéraux.

Hydrologie

• Méthodes utilisant l’eau;
• Sudation, sauna thérapeutique…
• Revitalisation par les différentes cures d’eau (cure hydrique, bains dérivatifs….);
• Bains de mer, thalassothérapie.

Chirologie

• Méthodes utilisant les exercices et la main;
• Massages bien-être.

Réflexologie

• Méthodes utilisant le système nerveux et les réflexes;
• Sympathico : mobilisation endonasale du système nerveux sympathique;
• Magnétologie : Applications diverses des champs magnétiques;
• Ré-équilibration énergétique…

Certains contenus sont issues du site le l’OMNES

Les 10 techniques naturopathiques

1. L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, …);
2. La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …);
3. Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …).
<< Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l’entretien de la santé.

Bien souvent il est nécessaire d’ajouter aux pratiques majeures l’une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d’optimiser la prise en charge du consultant.
4. L’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …);
5. Les techniques manuelles -autrefois appelées chirologie- (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques, …);
6. Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos, … ; shiatsu, méthodes de Knapp, Jarricault, …);
7. Les techniques respiratoires -autrefois appelées pneumologie- (empruntées au yoga, aux arts martiaux … ; méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations…);
8. Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie;
9. Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants);
10. Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique).

Le massage « bien-être »

Le massage « bien-être » est une autre clef d’approche qui permet d’avoir la possibilité d’exprimer par le corps nos différents ressentis. C’est un autre moyen que la parole pour pouvoir dire ce que l’on ne peut exprimer avec des mots (c’est un outil qui m’a personnellement beaucoup servi d’ailleurs !).

Une approche globale d’accompagnement psycho-émotionnel

Mes connaissances psychanalytiques me permettent d’accompagner ensuite la personne pour lui permettre de verbaliser ce qui aura été perçu lors du soin.
C’est avec cette approche globale (expérimentée personnellement) que je vous propose de vous accueillir afin de vous accompagner dans vos différentes étapes de vies. Venez comme vous êtes, là ou vous en êtes.