Dépression et mal être
Dépression et mal être
Perturbation de l’humeur, tristesse, manque d’envie (de vie) ;
Perte de confiance, idées noires, pensées suicidaires (suicide) ;
Agressivité, remise en cause de tout, de rien ;
Pas de désir, pas d’envie de vivre, pas d’appétit ou hyperphalgie ;
Isolement chez soi (enfermement), lassitude ;
Problème de mémoire, de concentration ;
Trouble du sommeil, difficulté d’endormissement, réveil au milieu de la nuit, des difficultés à se rendormir, hypersomnie ;
Stress/anxiété, difficultés de prendre des décisions ;
Douleurs physiques, vertiges, maux de têtes, suradaptation, épuisement (burn out) …
Ces différentes caractéristiques ne sont pas nécessairement annonciatrices d’un état dépressif lorsqu’elles sont temporaires.
Néanmoins, quand cela perdure, que faire ?
Étonnamment, c’est quand on accepte, que l’on lâche que le merveilleux arrive ….
Si vous choisissiez d’emprunter ce chemin, notre équipe de thérapeutes est prête à vous y accompagner.
