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Thérapies cognitives et comportementales, psychanalyse, thérapies familiales, EMDR, hypnose : comment elles fonctionnent, pour qui, combien elles coûtent et comment choisir son praticien.
Psychanalyse ou TCC, comment choisir pour avancer dès les premières séances sans se tromper d’objectif ? Cadres, méthodes, rythmes, résultats attendus et indications concrètes y sont comparés pas à pas, pour savoir à…
De l’anxiété à l’insomnie, la TCC propose un cadre court et structuré pour changer pensées et comportements, avec psychoéducation…
À quoi sert un bilan neuropsychologique, qui peut le prescrire, où le réaliser et combien prévoir en 2026 selon le lieu de prise en charge…
Mon soutien psy en 2026, c’est jusqu’à 12 séances avec un psychologue partenaire à 50 € l’une, remboursées par l’Assurance Maladie et la…
EMDR : en quoi consiste concrètement une séance, quand cette thérapie est-elle recommandée et quelles en sont les limites. Protocole en…
Psychologue, psychiatre ou psychothérapeute : quelles formations, quels actes et qui consulter selon vos symptômes ou votre projet de…
La psychothérapie de soutien aide à tenir, comprendre et retrouver des repères lors d’un deuil, d’une maladie, d’une rupture ou d’un stress…
La psychothérapie analytique explore les liens entre symptômes, histoire personnelle et relations actuelles. Elle demande du temps, un…
Le prix d’une séance de psy dépend du professionnel consulté et du cadre choisi. Certaines options sont prises en charge, d’autres restent…
Consulter un psy se justifie dès qu’une souffrance dure, se répète ou gêne la vie quotidienne. Ce guide aide à repérer les signes, choisir…
Un groupe de parole peut relever de l’entraide entre pairs ou d’une psychothérapie de groupe. La différence tient surtout au cadre, à…
La thérapie individuelle est un espace confidentiel pour travailler une difficulté psychique, relationnelle ou émotionnelle. Voici comment…
La psychothérapie existentielle et la logothérapie aident à travailler le sens, les choix et les limites de l’existence. Elles ne…
