Santé mentale, psychothérapies, couple et famille, enfants et adolescents, émotions, addictions, société, livres et actualité lilloise : tous nos articles, des plus récents aux plus anciens.
Traverser une épreuve sans “revenir comme avant”, c’est possible et concret. Définition claire, exemples du quotidien, méthode en 5 étapes et repères scientifiques pour amorcer une reconstruction sûre, avec des signaux…
Après une infidélité, l’urgence n’est pas de tout régler mais de sécuriser, clarifier et décider avec méthode. Ce guide propose un plan par…
Maux de tête, palpitations, insomnies… le stress chronique parle par le corps et bouscule le quotidien. Repères concrets, parcours de soins…
De l’anxiété à l’insomnie, la TCC propose un cadre court et structuré pour changer pensées et comportements, avec psychoéducation…
Arrêt de travail pour dépression: qui prescrit, quoi envoyer sous 48 heures, quels IJSS après carence, comment se combine le complément…
Parler d’argent à deux cristallise vite des sensibilités opposées. Objectifs de vie, tolérance au risque, règles de décision, formes de CTO…
Besoin d’air à deux pas de Lille ? Du canal de la Basse-Deûle aux marais des Ansereuilles et aux lacs de Villeneuve-d’Ascq, découvrez 10…
Quand le jeu n’est plus un divertissement mais s’impose, certains signaux ne trompent pas: mises qui grimpent, mensonges, dettes, besoin de…
HPI chez l’adulte ne se confirme pas avec des listes de signes séduisantes, mais par une évaluation psychométrique rigoureuse. À quoi sert…
La jalousie n’est pas une preuve d’amour, mais un signal d’insécurité qu’on peut réguler sans surveiller l’autre. Identifiez ses ressorts…
Et si la procrastination n’était pas un manque de volonté, mais une façon de gérer nos émotions à court terme ? Découvrez comment repérer…
Cri, larmes, gestes brusques… et si votre calme devenait l’extincteur des tempêtes émotionnelles de votre enfant ? Découvrez 6 réflexes…
Le corps n’oublie rien, rappelle Bessel van der Kolk: le traumatisme s’inscrit autant dans la mémoire que dans la physiologie. Découvrez ce…
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Le terme pervers narcissique brouille souvent les pistes, tandis que l’emprise psychologique est une réalité repérée et protégée par le…
À quoi sert un bilan neuropsychologique, qui peut le prescrire, où le réaliser et combien prévoir en 2026 selon le lieu de prise en charge…
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Pensées intrusives, peur de perdre le contrôle, évitements épuisants… La phobie d’impulsion, souvent liée aux TOC, se soigne. Comment la…
Le modèle des 5 étapes du deuil aide à nommer certaines émotions, mais il ne décrit pas tous les parcours. D’où il vient, ce que dit la…
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